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我家每周这道菜可少不了!孩子隔三岔五想吃,增强体质还能少生病

3.3将面捞入到冷水里过凉后捞起备用

5.5翻炒均匀后倒入蔬菜配料

2.2首先坐锅烧火,将面条下至8分熟,也就开水下面后5分钟即可

6.6不停翻炒成熟后下入成品红烧牛肉,同时按平时喜好添加盐,酱油。

金龙鱼优 发酵空心挂面 1支、红烧牛肉 适量、香菇 2朵、胡萝卜 半个、柿子椒 1个

7.7最后加入青椒丝,片刻成熟后即可出锅。不

配料:

By 炫色鸾树

我家每周这道菜可少不了!孩子隔三岔五想吃,增强体质还能少生病。这菜多给孩子吃,贵了点也要吃,常吃强筋健骨,孩子蹭蹭往上涨。解放前那中吃了上顿没下顿的日子,一去不复返了,现在的孩子,活成了我们羡慕的样子,即使经济条件再一般,也是捧在手心里的宝。尤其是正在长身体的阶段,宝妈们更是换着花样的做,生怕自己的宝贝矮了邻居家的半截,哈,棋牌网址有没有同感?, 网页版棋牌一点都不错, 棋牌游戏技巧有着一颗爱孩子的心, 真人棋牌平台还得会做营养餐,棋牌网址并且做了他爱吃才行,别担心,由小编我出马,包你每天不必再为吃而发愁。今天呢,正规棋牌游戏给伙伴们推荐的是一款好吃的菜,它就是牛肉炒面。

1.1炒面的配料是这些哦,平时牛肉也可以换成肉丝,香肠之类的。

烹饪小贴士:

大家平时在家里还会怎么吃牛肉呢?

1、牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基酸,比猪肉更接近人体需要,能提高孩子的抵抗力,强健筋骨,促进孩子的生长发育。2、购买牛肉时,要看颜色,如果是深红或暗红,说明就是好肉。3、用手摸发现肉干爽不粘手,坚实有弹性说明肉好。4、正常牛肉有膻味,如果有酸味或其他异味就不好。5、黄牛肉的颜色一般呈棕红色或暗红色,脂肪为黄色,肌肉纤维较粗,肌肉间无脂肪夹杂。犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面呈大理石状花纹,质量最好。

烹饪步骤:

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牛肉炒面

4.4锅中倒入适量底油,油热至8成下入面条翻炒

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